Kā novērst maksts iekaisumu vasarā?

Gada siltajā periodā katra ceturtā sieviete sūdzas par maksts iekaisumu, tāpēc intīmai higiēnai jāpievērš īpaša uzmanība. Maksts ekosistēma ir ļoti jutīga un pat mazākais kairinātājs var izjaukt maksts mikrofloru un palielināt vaginīta risku, kas var izraisīt tādus nepatīkamus simptomus kā nieze, izmaiņas maksts izdalījumu daudzumā, smarža, dedzināšanas sajūta, sāpes dzimumakta laikā. Lai vasaras priekus neaptumšotu maksts iekaisuma izraisītas veselības problēmas, piedāvājam dažus padomus, kas palīdzēs pareizi parūpēties par savu intīmo higiēnu karstajā sezonā.

Elpojoša kokvilnas apakšveļa

Nepareiza apakšveļa var izraisīt dažādas sieviešu slimības. Stingras sintētiskās biksītes, īpaši ar lenti, var kairināt maksts mikrovidi un izraisīt iekaisumu. Izvēlieties brīvākus apģērbus, kas izgatavoti no dabīgiem audumiem.

Dzimumorgānu higiēna

Normālu maksts mikrofloras līdzsvaru var izjaukt arī dažādi krēmi, mazgāšanas līdzekļi, dezodoranti, higiēniskie tamponi un paketes, parastās ziepes. Izvairieties no sintētiskām higiēnas salvetēm, mazgājiet ar dabīgiem produktiem.

Mitrā vidē baktērijas vairojas ātrāk

Mitrā vidē kaitīgie mikroorganismi saglabā dzīvotspēju ilgu laiku, tāpēc pēc peldēšanas ilgstoši neuzturieties slapjā peldkostīmā, pārģērbieties un ejiet dušā.

Nogurums un slikti ieradumi

Liela fiziskā slodze, nogurums, stress, nepareizs uzturs, pārmērīga alkohola lietošana un ilgstoša uzturēšanās saulē var arī izjaukt mikrofloras līdzsvaru intīmajā zonā un palielināt vaginīta risku.